O le a le mataupu faavae o se mea manaia?

O le mataupu faavae o se lalelei o se mea e sili ona lelei e faʻaaoga saʻo i le maualuga {{} i taimi masani i le paʻu, o le faʻaleleia atili o le malosi o le paʻu. Matagofie mea faigaluega e tatau ona gaoioi saʻo i luga o le paʻu i le maualuga {{2} i taimi uma e faʻaosofia ai ni faʻailoga lanu samasama ma le umi. E mafai foi ona faʻamalosia sela ma faʻavaveina le metabolism o sela ua faʻaleagaina, e aoga tele mo le faʻaleleia o le paʻu ma taofia ai le maanu. I aso uma olaga, e manaʻomia le 'aina o isi fualaʻau ma fualaʻau e tamaoaiga i le vitatan c ma vitamini i, lea e mafai ona taofia ai le faʻavae o le paʻu